O exercício físico e o desporto devem ser praticados por todas as crianças. A criança com epilepsia não deve ser impedida de os praticar pois melhora a auto-confiança, exercita a obediência às regras, a aceitação da derrota e o gosto pelo sucesso e favorece o convívio com outras crianças.
Contudo, devem ser evitados desportos onde haja risco de quedas ou traumatismos ou onde sejam usados equipamentos potencialmente perigosos (exemplo: esgrima). A prática de mergulho é contra-indicada.
Algumas dicas:
- NATAÇÃO:
A criança deve estar sempre sob a supervisão de um adulto que conheça a doença do seu filho. O uso de toucas de “cor garrida” facilita esta supervisão.
No caso de crises muito frequentes, a criança deve usar colete salva-vidas.
- BICICLETA:
Como qualquer outra criança, deve usar sempre capacete. É aconselhável andar afastado de lugares com muito tráfego.
- DESPORTOS DE CONTACTO (futebol, basquetebol, voleibol, hoquei …):
São geralmente seguros. Deve ter-se particular cuidado para evitar traumatismos.
